راهنمایی - گیاهان آرامش بخش

[kalantar.yahya]

سلام دوستان
خیلی وقت تو فکر بودم همچین تاپیکی راه بندازم
راستش من یه مدتی هست فشارای عصبی و . . .رومه
و این باعث شده که شبا نا اروم باشم وقت خواب
واسه همین خیلی دیر خوابم میبره
جوری که کلافگی دیوونم میکنه
تازه روز بعد بخاطر این کلافگی هزار تا مشکل واسم پیش میاد
توی تحقیقایی که امروز کردم واسه خواب گیاهای ارامش بخش دمنوشی رو زیاد توصیه کرده بودن
لطفا دوستانی که گیاهانی واسه این کر سراغ دارن بگن تا بهره ببریم
حامد جان اگه جاش صحیح نیست شرمنده زیاد حالم خوش نیست

[Rezaei]

سلام دوستان
خیلی وقت تو فکر بودم همچین تاپیکی راه بندازم
راستش من یه مدتی هست فشارای عصبی و . . .رومه
و این باعث شده که شبا نا اروم باشم وقت خواب
واسه همین خیلی دیر خوابم میبره
جوری که کلافگی دیوونم میکنه
تازه روز بعد بخاطر این کلافگی هزار تا مشکل واسم پیش میاد
توی تحقیقایی که امروز کردم واسه خواب گیاهای ارامش بخش دمنوشی رو زیاد توصیه کرده بودن
لطفا دوستانی که گیاهانی واسه این کر سراغ دارن بگن تا بهره ببریم
حامد جان اگه جاش صحیح نیست شرمنده زیاد حالم خوش نیست
اینجا رو ببین
خواص گیاه اسطوخودوس (http://emruzi.com/showthread.php?t=1770)علاوه بر این گل گاوزبان و بادیان هم موثره

[kalantar.yahya]

مرسی حامد جان
این یارو سنبل الطیب چی چیه ؟
از اینم زیاد شنیدم
ولی یه جاهایی از مسمویتش زیاد یاد شده بود
واسه همین میترسم
فعلا دارم گلگاوزبون میزنم تا ببینم به کجا میرسم
ممنون >3
اساتید گیاه بازمونم نیستن کمکی کنن :d

[Rezaei]

سنبل الطیب اطلاعات خاصی ندارم ازش

بابونه رو هم به لیست بالا اضافه کن و ...
و مهمتر از همه دووووغ
بله دوغ برادر

دوغ محلی بگیر بزن به بدن ، مثل خرس میخوابی
من یکبار که گرفته بودم طاقت نیاوردم و قبل از رفتن به باشگاه یه ماگ بزرگ خوردم باورکردنی نبود
زیر پرس سینه داشتم چرت میزدم :109:

[aligator]

بابا این یحیی که از 24 ساعت شبانه روز 49 ساعت و 35 دقیقشو خوابه ... خب معلومه با میزان خواب بالای شما دیگه خوابت نمیبره:114: دیگه نمیشه که همه 24 ساعتو به هم متصل کرد وخوابید برادر من...
یحیی جان دم نوش ها میتونه کمک کنه،ولی تأثیر دم نوش موقته! ( یعنی حداقل برای من اینجوریه ) بعد از یه مدتی دم نوش هم دیگه روت اثر نمیزاره...
سعی کن فعالیت بدنیتو بالا ببری و تحرکاتتو عادی کنی ،با این سکون مطلقی که شما داری،فکر نمیکنم به نتیجه ای برسی:127:

[mahdi3000]

سلام دوست من

- روزی یکساعت پیاده روی کن - شام رو سبک بخور - دمکرده گیاهایی که دوستان فرمودن میل کن و اونوقت صبحها خواب بمون و دیر برو سر کار

موفق باشی

[Hamzeh]

سلام دوست من

- روزی یکساعت پیاده روی کن - شام رو سبک بخور - دمکرده گیاهایی که دوستان فرمودن میل کن و اونوقت صبحها خواب بمون و دیر برو سر کار

موفق باشی


من با این موافقم .... فقط دقیقا مشخص نشد تنهایی باید بره پیاده روی یا .....

شام رو فک نکنم سبک بخوره ؟ یحی جان کجایی ؟

همین گل گاو زبان و اوسطوخدوس خوبه ...

فقط اگه شیر دهی داری مصرف نکن از ما گفتن :109:

[kalantar.yahya]

اقا من فعالیتم زیاده دوستان
از فرط خستگی هم در حال بیهوش شدنم
فقط جا خوابم که میرم کلا هیچی متحول میشم
به زور پای پی سی میشینم اخره شبا ولی بازم همون اش و همون کاسه
فعلا دارم تست میکنم اینارو
با هر کدوم بهتر نتیجه گرفتم هم بهتون خبر میدم
پیاده روی هم توی موقعیت من اصلا فکرشو هم نمیتونم بکنم
شب تا قبل از اذان توی مغازه تازه تاسیس و بعدشم که وقت سر خاروندن نیس
البته اگه کسی باشه باش برم پیاده روی بدکم نیست ( ترجیحا . . . ) :^_^:

البته دوش قبل از خواب هم اگه بشه واقعا روم تاثیر داره
مخصوصا با شامپو هایی با عصاره استطوخدوس
>3
راستی شیر دهی هم فعلا پایان یافته :v