آستاگزانتین

[hasoo]

آستاگزانتین

توضیحاتی در مورد آستاگزانتین
آستاگزانتین یک رنگ دانه ی(کاروتنوئید) بسیار قوی است که به طور طبیعی در برخی گیاهان دریایی و حیوانات یافت می شود. اغلب به نام " پادشاه کارتنوئیدها" خوانده می شود، آستاگزانتین به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های موجود در طبیعت شناخته شده است.
آستاگزانتین از اهمیت ویژه ای برخوردار است، چرا که بر خلاف دیگر آنتی اکسیدان ها، آستاگزانتین تولید مواد اکسیدانی مضر برای بدن نمی کند.

مزایای آستاگزانتین چه هستند؟
آستاگزانتین یک آنتی اکسیدان است، پس به طور طبیعی رادیکال های آزاد در بدن را کاهش می دهد. اما علاوه بر این نیز به طور قابل توجهی بار اکسیداتیو در بدن را با حفاظت سلول در برابر اکسیداسیون کاهش می دهد. زیرا آستاگزانتین ساختار مولوکولی منحصر به فردی دارند، این رنگدانه قرمز رنگ یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که در برابر واحد اکسیژن بسیار موثر است. آستاگزانتین توانایی قوی در مهار چربی ها و رادیکال های آزاد دارد و به طور موثر زنجیره ی پرواکسیدها را می شکند.
در حالی که آستاگزانتين در ابتدا به عنوان " آنتی اکسیدان فوق العاده" معرفی شد، فوایدی هم برای برخی عملکرد های بدن دارد، از جمله:
سلامت چشم - ساختار آستاگزانتين شبیه به لوتئین و zeaxanthin است، دو آنتی اکسیدانی که به منظور کاهش خطر ابتلا به آب مروارید هسته ای نشان داده شده اند. اما در حالی که مشابه، آستاگزانتین فعالیت آنتی اکسیدانی قوی دارد و در اثر محافظتی در مقابل نور UV دارد، که این دو مزیت مکمل بسیار خوبی برای سلامت چشم هستند.
سلامت پوست - آستاگزانتین کمک می کند به بهبود سطح رطوبت پوست، خاصیت ارتجاعی، صافی ، کاهش چین و چروک و کک مک و لکه.
همچنین نشان داده شده است خواص آنتی اکسیدانی آستاگزانتین برای کمک به بهبود سلامت قلب، سلامت سلولی و سیستم ایمنی بدن.

منابع آستاگزانتین
بالاترین غلظت طبیعی آستاگزانتین در اقیانوس آرام و در بین ماهیان آزاد(ماهی های ریز خوراکی شمال کلمبیا و قزل آلا وحشی) یافت می شود. همچنین در کریل، جلبک، ماهی قزل آلا قرمز، میگو، خرچنگ، و خرچنگ دریایی یافت می شود.
رنگ قرمزی که در این حیوانات دریایی و گیاهان وجود دارد باعث پر جنب و جوشی آنها می شود.

ادامه دارد...

[hasoo]

مکمل های آستاگزانتین
مکمل های آستاگزانتین یکی از قوی ترین ودر دسترس ترین انتی اکسیدان های موجود در جهان هستند. این سوپر انتی اکسیدان قادر به حفاظت از سیستم عصبی مرکزی، مغز، چشم ها و موارد دیگر می باشد.
آستاگزانتین تنها انتی اکسیدانی است که از کل سلول محافظت می کند(هم قسمت محلول در اب وهم قسمت محلول در چربی).
آستا گزانتین می تواند در سراسر بدن ما منتقل شود و از سلول های موجود در ارگان ها ،عضلات و بافت های بدن ما محافظت کند.

آستاگزانتین چگونه کشت می شود؟
آستاگزانتین در طبیعت در قالب ریز جلبک های هماتوکو یافت می شود. آستاگزانتینی که برای ساخت کپسول "نوتریکس هاوایی بیواستین" از ریز جلبک های سواحل بکر "کُنا" در جزیره بزرگ هاوایی استخراج می شود. محل منابع آستاگزانتین، نقش بزرگی در کیفیت آن بازی می کند وسواحل "کُنا" در هاوایی با وجود اب های بکر و غنی از مواد مغذی و هوایی صاف و افتابی در 12 ماه سال شرایط مطلوبی برای رشد ارائه می دهند. این 3 عامل محیطی آستاگزانتینی با بالا ترین کیفیت و قدرت ممکن برای استفاده در بیو استین تولید می کند.
مزرعه ریز جلبک های نوتریکس منطقه ای با منابع طبیعی محسوب می شود به این معنی که این منطقه عاری از سموم مضر، علف کش ها و ارگانیسم های ژنتیکی اصلاح شده است.

چگونه باید از آستاگزانتین به عنوان مکمل استفاده کرد؟
اگر شما می خواهید یک مکمل آستاگزانتین را به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه ی خود بذارید، روزانه 4 تا 6 میلی گرم "بیواستین" باید مصرف شود. اگر می خواهید از آستاگزانتین استفاده کنید برای سلامت مفاصل و تاندون ها، یا اینکه ورزشکار هستید و یا اینکه در طول روز به کار فیزیکی مشغولید، توصیه می شود، 12 میلی گرم در روز استفاده کنید.
به یاد داشته باشید، آستاگزانتین یک کاروتینوئید محلول در چربی است که بهتر است همراه با مواد غذایی مصرف شود.

مکمل آستاگزانتین در مقابل فرم های طبیعی آستاگزانتین
راه های مختلفی وجود دارد برای اضافه کردن آستاگزانتین بیشتر به رژیم غذایی، مثلا خوردن غذاهایی که سرشار از آستاگزانتین می باشند مانند ماهی قزل آلا. اما با وجود اینکه ماهی قزل آلا بیشترین غلظت استا گزانتین را داراست شما مجبورید بیش از یک پوند از انواع ماهی قزل الا را بخورید تا برابری با4 میلی گرم کپسول کند.

ادامه دارد ....

[hasoo]

مزایای آستاگزانتین
آستاگزانتین مدت زمان طولانی است که وجود دارد، اما به تازگی آن را به عنوان آنتی اکسیدان فوق العاده قوی به رسمیت شناخته اند. این رنگدانه قرمز رنگ است که توسط ریز جلبک ها تولید می شود و موجودات دریایی من جمله: ماهی قزل آلا، خرچنگ، میگو، ماهیان آزاد و دیگر موجودات قرمز رنگ از آن استفاده می کنند.
اغلب به نام "پادشاه کاروتنوئیدها" از آن یاد می شود، آستاگزانتین 10 تا 100 برابر قوی تر از کاروتنوئیدهای دیگر مانند بتا کارتون و لیکوپن است. آستاگزانتین برخلاف آنتی اکسیدان های دیگر تولید "پراکسید" در بدن نمی کند، این امر آستاگزانتین را جز قوی ترین و موثر ترین آنتی اکسیدان ها قرار داده است. موارد زیر فقط چند نمونه از تاثیر گذاری و مزایای آستاگزانتین بر بدن است:

آستاگزانتین و سلامتی
آستاگزانتین دارای خواص ضد التهابی طبیعی است و برخلاف سایر مسکن ها ایجاد عوارضی مانند: خطر اعتیاد، سوزش سر دل، زخم معده و روده نمی کند. آستاگزانتین به طور خاص آنزیم التهابی cox2 را سرکوب می کند.

آستاگزانتین و سلامت پوست
یکی از دلایل مهمی که چرا ماهیان آزاد(سالمون) و قزل آلا قرمز رنگ هستند وجود درصد بالای آستاگزانتین در بدن آنهاست. آستاگزانتین یک مسدود کننده ی قدرتمند است در مقابل اشعه ی ماورا بنفش که حتی از پوست ماهیان در مقابل آفتابی که بر سطح دریا می تابد محافظت می کند، به همین ترتیب مصرف آستاگزانتین برای انسان نیز مشابه ماهیان است و محافظی بسیار قوی در مقابل اشعه است.
از مزایای جانبی این آنتی اکسیدان ارزشمند، کمک به کاهش چین و چروک پوست و بهبود سطح رطوبت پوست است.

آستاگزانتین و خستگی
همان طور که قبلا نیز گفته شد ماهیان آزاد و قزل آلا به دلیل داشتن بالاترین سطح آستاگزانتین در بدن خود جز ناب ترین منابع این رنگدانه ی قرمز محسوب می شوند و در واقع دلیل عمده ای که باعث پر جنب و جوشی این ماهی می شود، همین رنگدانه ی قرمز است که در بدن ماهی وجود دارد. تنها دلیل اصلی که این ماهی(ماهیان سالمون) را در مقابل سفرهای طولانی فصلی و اقیانوس پیمایی سالانه ی خود کمک می کند، وجود درصد بالای آستاگزانتین در گوشت آنها است.
فرم های طبیعی این آنتی اکسیدان نیز در بدن انسان همین کار را بر عهده دارد و می تواند افزایش توان و قدرت را برای انسان فراهم آورد و همچنین می تواند یک ریکاور خوب برای ورزشکاران باشد تا بدن آنها را به شرایط اولیه باز گرداند.

دیگر فواید آستاگزانتین
یکی از ساده ترین راه های استفاده از خواص درمانی آستاگزانتین استفاده از "بیواستین" است.
آستاگزانتین نه تنها به بهبود مفاصل، تاندون ها، چشم، پوست و سطوح انرژی بدن کمک می کند، همچنین آستاگزانتین موارد زیر را نیز انجام می دهد:
· پشتیبانی از عملکرد سیستم ایمنی بدن
· پشتیبانی از سلامت قلب و عروق
· محافظت از سلول ها و سیستم عصبی در مقابل آسیب های اکسیداتیو
· پشتیبانی از سلامت مغز

ادامه دارد...

[hasoo]

منابع طبیعی آستاگزانتین
آستاگزانتین یک رنگدانه ی بسیار قوی محلول در چربی است که در سراسر طبیعت یافت می شود. به عنوان یکی از قدرتمند ترین کاروتنوئیدهای موجود در جهان شناخته شدهاست و از آن به عنوان "سوپر آنتی اکسیدان" نام برده می شود، آستاگزانتین ده یا بیست برابر قوی تر از کاروتنوئیدهای دیگر از جمله: بتا کاروتن، لوتئین و زآکسانتین است و صد برابر قوی تر از آلفا توکوفرول می باشد.

منابع پروتئینی آستاگزانتین
چندین منابع طبیعی از آستاگزانتین در فروشگاه مواد غذایی وجود دارد. علاوه بر این انواع خاصی از پروتئین ها وجود دارد که سرشار از این رنگدانه هستند و به شما در مصرف بیشتر از این آنتی اکسیدان کمک می کند.
همان طور که قبلا نیز اشاره شد، پروتئین هایی که بالاترین حجم آستاگزانتین را دارند عبارتند از: آزاد ماهیان، ماهی قزل آلا قرمز، لابستر، میگو، انواع خرچنگ ها، ماهیان کوچک(سالمون).
در حیطه ی حیات وحش، بیشترین منبع آستاگزانتین در میان ماهیان آزاد(سالمون) که در اقیانوس آرام وجود دارند، یافت می شود. به حدی آستاگزانتین در بدن این آزاد ماهیان بالاست که گاه به 400% بیشتر از همتایان خود که حامل این آنتی اکسیدان قوی هستند می باشد. دلیل این امر که ماهیان دریایی بیشترین منبع آستاگزاتین را دارند استفاده از منابع طبیعی حاوی این ماده مغذی و قوی مانند ریز جلبک ها می باشد، ولی این امر در مورد ماهیانی که در مزرعه ها پرورش می یابند صدق نمی کند یا کمتر صادق است زیرا برای آنها از مکمل های مصنوعی که حاصل از مواد پتروشیمی است استفاده می شود.
آستاگزانتین مصنوعی که از مواد شیمیایی حاصل می شود با آستاگزانتین طبیعی کاملا متفاوت است و x20 تا x50 عملکردش از آستاگزیانتین طبیعی کمتر است. حتی اگر شما برای به دست آوردن منابع طبیعی این ماده ی ارزشمند هزینه ی زیادتری پرداخت کنید، این به نفع بدن شماست.


در پایان باید بگم همون طور که اکثر اساتید ماهی باز میدونن این ماده واسه ماهی هم خیلی موثر و خوبه ولی جوری معمولا جا افتاده که از اون به عنوان هورمون و مضر برای ماهی یاد میشه! در صورتی که اینجور نیست و فوق العاده برای ماهی مفیده، البته آستاگزانتین طبیعی یا آستاگزانتینی که طبیعی کشت میشه نه مصنوعیو صنعتیش.

مترجم: hasoo
اختصاصی از امروزی