تیپ های بدنی

[Rezaei]

سه تیپ بدنی در انسان وجود داره :

اکتومورف ، مزومورف و اندومرف

http://www.emruzi.com/upc.php?file=1420446744207431_somatotypes.jpg

http://www.emruzi.com/upc.php?file=142044694192587_83470173478467809811. jpg

اکتومورف: فرد لاغراندام و کشیده که سطح بدنش بر دیگر بافت ها غلبه دارد.
مزومورف: تیپ بدنی ورزشکاران، در بافت پیوندی و عضلات بر تیپ های دیگر برتری دارند.
اندومرف: فرد چاقی که بافت چربی مهم ترین و غالب ترین بافت بدنش است.

تفاوت تغییرات تیپهای بدنی بعد از تمرینات بدنسازی

http://www.emruzi.com/upc.php?file=142044711693933_302894_41457880194940 5_505751192_n.jpg